ازبط و اقوى خلطة عربية فقدت معها 20 كيلو في شهرين و من وزن 98 اصبحت 78 بدون رجيم وتخلصت من الكرش و الارداف و الزنود و الافخاذ

المكونات

  1. فصين ثوم.
  2. ملعقة زيت زيتون.
  3. ملعقة عسل.
  4. عصير نصف ليمونه.
  5. كوب ماء.

طريقة التحضير

  1. نمزج الكل بعد بشر الثوم و تشرب مرتين بعد وجبتي الغذاء و العشاء بساعة.
  2. مع اتباع نظام السعرات ما بين 1100 و 1500 سعرة حرارية.
Share on Google Plus

كاتب الموضوع: الشيف محمود سعد

هنا وصف الكاتب